Yuav ua li cas thiaj nyob tau qhov chaw noj qab nyob zoo?

Niaj hnub no, ntau thiab ntau tus neeg tsom mus rau kev noj qab haus huv ntawm chaw mos, tshwj xeeb tshaj yog rau cov uas muaj kev sib deev. Kev noj qab haus huv ntawm qhov chaw mos yog ib feem tseem ceeb ntawm poj niam txoj kev noj qab haus huv. Qhov teeb meem ntawm qhov chaw mos tuaj yeem cuam tshuam rau koj qhov kev muaj menyuam, xav tau kev sib deev thiab muaj peev xwm mus txog rau orgasm. Teeb meem kev noj qab haus huv ntawm chaw mos tseem tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab lossis teeb meem kev sib raug zoo thiab cuam tshuam rau koj txoj kev ntseeg tus kheej.

图1

Dab tsi cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm chaw mos?

1.Xaiv. Kev tiv thaiv kev sib deev tsis muaj peev xwm ua rau kis tau tus kab mob sib kis. Kev quab yuam deev lossis raug mob rau thaj chaw hauv plab tuaj yeem ua rau raug mob ntawm qhov chaw mos.

2. Qee yam kev noj qab haus huv lossis kev kho mob xws li endometriosis thiab kab mob hauv plab, tuaj yeem ua rau mob sib deev. Scarring los ntawm kev phais hauv plab thiab qee yam kev kho mob qog noj ntshav kuj tseem tuaj yeem ua rau mob sib deev. Kev siv qee yam tshuaj tua kab mob ua rau muaj kev pheej hmoo kis tus kab mob hauv qhov chaw.

3. Cev xeeb tub thiab yug menyuam. Yog tias koj cev xeeb tub, koj yuav tsum tsis ntuav kom txog thaum tom qab koj tus menyuam yug los. Thaum cev xeeb tub, qhov paug paug ntau ntxiv. Qhov kua muag los ntawm qhov chaw yog feem ntau thaum yug menyuam. Qee qhov xwm txheej, yuav tsum tau kho qhov txhab (episiotomy) hauv cov ntaub so ntswg ntawm qhov chaw mos thaum yug menyuam - yog xav tau. Kev xa tawm ntawm qhov paum kuj tseem tuaj yeem txo cov leeg nqaij hauv qhov chaw mos.

4. Teeb meem kev puas siab puas ntsws. Kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab tuaj yeem ua rau qis qis qis thiab ua rau tsis xis nyob lossis mob thaum sib deev. Kev raug mob - xws li kev tsim txom kev sib deev lossis kev pib ua rau muaj kev sib deev tsis zoo - kuj tuaj yeem ua rau mob nrog kev sib deev.

图3

Cov cim qhia txog teeb meem ntawm chaw mos yog dab tsi?

Feem ntau hauv qab cov paib tshwm, nws yuav qhia teeb meem ntawm qhov chaw mos. Nws yog qhov zoo dua mus ntsib kws kho mob rau kev tshuaj xyuas.

  • Kev hloov xim, tsw lossis ntau npaum li cas ntawm qhov paum tawm
  • Qhov chaw mos liab los yog khaus
  • Los ntshav los ntawm qhov chaw ntawm lub sijhawm, tom qab sib deev lossis tom qab lub cev ntas
  • Ib qho loj lossis loj hauv koj lub paum
  • Mob thaum sib deev

图2

Yuav ua li cas kom kuv qhov chaw mos noj qab nyob zoo?

Ua raws cov theem hauv qab no uas tuaj yeem tiv thaiv koj qhov chaw mos zoo heev. Koj tuaj yeem ua cov kauj ruam los tiv thaiv koj qhov chaw noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Piv txwv li:

Ua poj niam lub luag haujlwm. Siv hnab looj los yog tuav kev sib raug zoo nrog tus khub uas tsis muaj kev sib deev kis kab mob. Yog tias koj siv cov khoom ua si sib deev, ntxuav lawv tom qab siv tas.

Tau txhaj tshuaj tiv thaiv. Kev txhaj tshuaj tiv thaiv tuaj yeem tiv thaiv koj los ntawm HPV, tus kab mob cuam tshuam nrog mob qog noj ntshav, nrog rau kab mob siab B - mob hnyav rau lub siab uas tuaj yeem kis los ntawm kev sib deev.

图4

Ua Kegel qoj ib ce. Kev tawm dag zog Kegel tuaj yeem pab kho koj cov leeg hauv plab hauv plab yog tias koj muaj lub cev ntas, tso zis los yog tsis muaj zog ntawm lub plab hauv plab. Peb lub cev hloov pauv nrog peb lub neej txij thaum yug menyuam mus rau hnub nyoog laus dua, tab sis muaj ntau txoj hauv kev los muab peb tus kheej rov los rau ntawm qhov chaw mos. Kev qoj ib ce kom nruj rau qhov paum muaj xws li qoj ib ce qoj ib ce tuaj yeem pab nrog chav pw tab sis kuj tseem tuaj yeem pab nrog txaj muag xws li tso zis los yog mob hauv thaj tsam plab. Cov leeg ntawm qhov chaw mos tuaj yeem ua kom muaj zog nrog ob peb qhov kev tawm dag zog txhua hnub. Koj tuaj yeem ua kev tawm dag zog yam tsis muaj kev pab. Greenbaby tsim ntau yam sib txawv kegel pob, hlub qe. Coj BS036 ua piv txwv, nrog 5 qhov sib txawv sib txawv (40g/60g/80g/100g/120g), pab tau rau cov pib tshiab.

图5

 

Paub peb cov tshuaj. Sib tham txog kev siv tshuaj thiab muaj peev xwm tshwm sim ntawm qhov paum nrog koj tus kws kho mob.

Txwv cov cawv koj haus thiab tsis txhob haus luam yeeb. Kev haus dej cawv ntev tuaj yeem ua rau kev ua haujlwm ntawm kev sib deev tsis zoo. Nicotine tuaj yeem cuam tshuam kev sib deev arousal. Kev tsim txom cov tshuaj kuj tseem tuaj yeem ua rau lub cev thiab lub paj hlwb tsis zoo, uas tuaj yeem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm kev sib deev. 


Sijhawm Tshaj Tawm: Aug-11-2021